Vi säger ofta att våra barn inte lyssnar. Men vad betyder det egentligen? Att de inte gör som vi säger? Att de inte hör oss? Eller att vi inte riktigt når fram?
Sanningen är att lyssnande är en färdighet – för både vuxna och barn. Det handlar inte bara om att ta in ljud, utan om att känna sig sedd, förstådd och trygg nog att ta in det som sägs.
Lyssnande går åt båda håll
När vi som vuxna visar att vi lyssnar på våra barn, speglar vi ett beteende som de lär sig att använda själva. Att få ett barn att lyssna handlar därför inte om att höja rösten eller upprepa sig tio gånger – det handlar om att skapa kontakt.
Och kontakt börjar med dig.
Barn gör inte som vi säger – de gör som vi gör.
Vad händer när vi slutar lyssna?
När vi är stressade, trötta eller frustrerade går vi ofta in i kommandoläge:
“Borsta tänderna!”
“Sluta slå din bror!”
“Gå och lägg dig – nu!”
Barn som möts av mycket styrning utan närvaro lär sig att stänga av. De lyssnar inte – för det finns inget att lyssna till, bara något att stå emot. Att stå emot kan ge flera olika reaktioner hos ett barn. Det kan se ut som bus precis innan läggdags, det kan vara att zooma ut så fort du pratar eller att göra exakt tvärt om mot vad du ber om.
💡 Hur kan vi bli bättre på att lyssna – och bli lyssnade på?
- Stanna upp innan du svarar – ibland behöver barnet bara bli hört, inte få en lösning.
- Bekräfta känslan innan du styr beteendet – “Du är arg för att det är dags att sluta leka, eller hur?”
- Ge ögonkontakt och fysisk närhet – barn lyssnar bäst när de känner sig trygga.
- Lyssna nyfiket, inte för att rätta – ställ frågor som visar att du vill förstå.
🎯 Vill du få konkreta verktyg för att skapa mer lyssnande och mindre tjat i vardagen?
Den 5:e augusti håller jag en workshop online: ”Få ditt barn att lyssna” – för dig som vill ha en mer harmonisk vardag med mindre konflikt och mer kontakt.
👉 Läs mer och boka din plats här: https://yogiriet.se/workshop-fa-ditt-barn-att-lyssna/