Trygghet och tillit tillsammans!

Vi ger en alldeles unik kurs som ger dig kunskap om förlopp och kroppens funktion och sedan koppla det till praktiska övningar. Detta skapar tillit och trygghet. Att sedan koppla det till de verktyg man kan plocka fram mellan och under värkar är helt ovärderligt. Det kommer göra att du föder medvetet, med tillit, och det i sig är den största grunden till att uppleva sin förlossning som positiv. Ingen smärtlindring i världen kommer kunna ta ifrån dig upplevelsen av att föda så grunden är att skapa trygghet och tillit hos kvinnan och ge henne utrymme i att kunna vara sig själv när hon hjälper ert barn till världen.

Ni blir dubbelt så starka!

Under 3-4 timmar hemma hos er ses vi för att skapa just detta. Ni har möjlighet att i en trygg miljö ställa frågor, öva praktiskt på hjälpande verktyg och smärtlindrande strategier samt ta det i er takt. Det ger ofta en trygghet för partnern som får redskap att stötta, men framför allt ger det en trygghet för den födande kvinnan att ha någon att släppa taget hos och lita på.

Ni kommer lära dig:

– Fysiska positioner, andning, medvetenhet
– Närhet till dig själv i stunder av obehag
– Tillit till din egna kropp och dess förmågor
– Andningsverktyg för olika skeenden
– Avslappningsövningar
– Förlossningens skeenden – Latensfas, krystfas och efterbördsskede
– Positioner som gynnar förlossningen
– Hormonernas påverkan på dig och hur du påverkar dem
– Alla tips och trix som ni som par kan göra tillsammans
– Vad händer efteråt?

Ni får också:

– Tillgång till mig hela din graviditet
– Stöd och dialog
– Ett kompendium
– Individuella råd och tips
-Ställa frågor så ni känner er trygga

Ni kan också få:
– Råd och stöd kring amning
– Information, stöd och tips kring fjärde trimestern

En förlossning innehåller många nyanser!

Men det gäller att ofta komma tillbaka till nuet. Där upplever du faktiskt det som sker. Utan tankar som dar iväg utan rädsla för vad som sker. Du som födande kvinna är fantastisk och det hjälper oerhört att ha en trygg famn att landa i. Visste du det inte innan så kommer du veta det efter denna kurs. Tillsammans är ni ännu starkare och kan skapa en underbar stund tillsammans. En förlossning är en upplevelse och något som är värt att uppleva. Det är dagen då ert underbara lilla barn föds. Det om nåt är värt att komma ihåg som något positivt och magiskt! Det är det vi älskar att skapa!

 

Om du inte bor i Ånge, Sundsvall, Östersund, Ljusdal eller av någon annan anledning vill göra din profylaxkurs online, så löser vi såklart det!

Skicka förfrågan!

En trygg förlossning:


Privat kurs för två personer i hemmet:
 3000 kr

Privat kurs för två personer digitalt: 2000 kr

I liten grupp i kurslokal: 1500 kr
Grupptillfällen öppna för anmälan: 
30:e aug – 12.30-16.30
25:e okt – 12.30-16.30
22:a nov – 12.30-16.30

Vi rekommenderar att man går kursen från vecka 25 och framåt.

Kolla också in vår gravidyoga!

Maila oss nedan så bokar vi er tid!