Trygghet och tillit tillsammans

En trygg förberedelse tillsammans


Vi håller en alldeles unik kurs som ger dig kunskap om förlopp och kroppens funktion och sedan koppla det till praktiska övningar. Detta skapar tillit och trygghet. Att sedan kunna plocka fram dessa verktyg mellan och under värkar är helt ovärderligt.

 

Ni blir dubbelt så starka


Ni får förbereda er i en trygg miljö där ni ställa frågor, öva praktiskt och lära er smärtlindrande strategier. Det ger en trygghet för partnern som får redskap att stötta under förlossningen, men framför allt ger det en trygghet för den födande kvinnan att ha någon att släppa taget hos och lita på.

 

En närvarande förlossning


En förlossning kan underlättas om den födande kvinnan kan ta sig tillbaka till nuet och uppleva det som faktiskt sker. Utan tankar som drar iväg, utan rädsla för vad som sker. En förlossning är en upplevelse och något som är värt att uppleva. Det är dagen då ert underbara lilla barn föds. Det om nåt är värt att komma ihåg som något positivt och magiskt! Det är det vi älskar att skapa!

Ni kommer lära er:


– Tillit till den egna kroppen och dess förmågor
– Andningsverktyg för olika skeenden
– Avslappningsövningar
– Positioner som gynnar förlossningen
– Alla tips och trix som ni som par kan göra tillsammans

 

Ni får också:


– Tillgång till mig hela graviditeten
– Stöd och dialog
– Ett kompendium
– Individuella råd och tips
– Ställa frågor så ni känner er trygga

 

Ni kan också få:


– Råd och stöd kring amning
– Information, stöd och tips kring fjärde trimestern

 

Boka profylax


Tänk på att boka plats i tid – kurserna blir snabbt fulla.

 

Anmäl dig eller ställ en fråga

Sundsvall:


Plats: ZOOM
Tid: Lördagar kl.12:30-16:30
Pris: 995 kr
Beställ: Profylax Sundsvall

Tillfällen 2022:
26 mars
28 maj
18 juni

Friskvårsbidrag


Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag på vår profylax-work shop? Beställ en kurs och få ett kvitto som du kan skriva ut och ge till din arbetsgivare. Har du några frågor kan du skriva till oss på info@yogiriet.se

Paketpris


Du vet väl även om att vi har gravidyoga? Beställer du bägge kurserna får du rabatt.
– Gravidyoga i Sundsvall 2 500 kr (ord. 3 600 kr).
– Digital gravidyoga 1 500 kr (ord. 1 990 kr).

Välj paket här. Om du har några frågor kan du maila till gravidyoga@yogiriet.se.