Så blir ni dubbelt så starka tillsammans


Du och din partner kommer att få en unik kurs som stärker ert samarbete under förlossningen

Om ni vill lära er:

– Handfasta råd för att skapa en trygg förlossning
– Hur lugna ned kroppen
– Positioner som gynnar förlossningen

Då kommer den här kursen hjälpa er så otroligt mycket!

Som bonus kommer du som föder lära dig hur du skapar tillit till din egna kropp och förmågor.

Ni kommer även att få ställa frågor över allt mellan himmel och jord som ni funderar över.

Fortsätt läs så ska jag berätta mer!

Beställ här

Råd för en trygg förlossning


Tillsammans får ni förbereda er i en lugn miljö där ni ställa frågor, öva praktiskt och lära er smärtlindrande strategier.

Du som partner får tips och råd om hur du:

– Bäst kan stödja din kvinna.
– Vilka signaler du bör vara observant på.
– Hur du skapar en trygg och lugn miljö för henne.

Du som föder kan känna dig trygg i att du har någon att släppa taget hos och lita på.

Beställ här

Andas och lugna ned kroppen


Du som föder kan underlätta din förlossning genom att kunna ta dig tillbaka till nuet och uppleva det som faktiskt sker.

Ni kommer att få träna på avslappningsövningar som:

– Lugnar ned kroppen
– Tar dig tillbaka till nuet
– Skapar större fokus

Genom att träna på avslappning ger du dig kraft att möta nästa värk.

Beställ här

Positioner som gynnar förlossningen


När du föder kommer du förmodligen att känna vilken position du vill vara i. Du kan därför känna dig trygg i ni har övat på en olika förlossningsförberedande ställningar.

Ni kommer att få lära er:

– Om olika positioners fördelar och nackdelar
– När en position kan vara mer gynnsam än en annan
– Hur din partner kan stödja dig under olika positioner

Beställ här

 

Vad gravid tyckt om kursen

 

För fler kommentarer, tryck här och här

 

Beställ Profylax med din partner


Är du gravid och vill förbereda dig tillsammans din partner? Passa på att boka nu. Tänk på att kurserna snabbt blir fulla.

 

Ps. Ni kommer också att få:


– Tillgång till mig under hela graviditeten
– Stöd och dialog
– Ett kompendium
– Individuella råd och tips
– Ställa frågor så ni känner er trygga

Ni kan också få:


– Råd och stöd kring amning
– Information, stöd och tips kring efter att bebisen är född


 


Ställ din fråga här!

Sundsvall:


Plats: Yoga Shala Esplanaden 18
Tid: Lördagar kl.12:30-17.00
Pris: 1 800 kr
Beställ: Profylax Sundsvall

Tillfällen 2022:
24:e sep 12.30-17.00: Köp>
29:e okt 12.30-17.00: Köp>
19:e nov 12.30-17.00: Köp>
10:e dec 12.30-17.00: Köp>

Max 5 par per tillfälle!

Friskvårsbidrag


Som par får ni dra av hälften var på profylaxen.

Beställer du gravidyoga och profylax får du ensam rätt att dra av allt.

Har du några frågor kan du skriva till oss på info@yogiriet.se

Paketpris*


Beställ både Profylax med partner och Profylax med gravidyoga och få 800 kr i rabatt.

Ordinarie pris 3300 kr
Nu 2500 kr!

Tillfällen 2022

24:e sep 12.30-17.00: Köp>
29:e okt 12.30-17.00: Köp>
19:e nov 12.30-17.00: Köp>
10:e dec 12.30-17.00: Köp>

* Gravidyogan startar 12 okt 18:30 och är digital.
* Ger rätt till friskvårdsbidrag för hela summan.