Hantera stress och smärta!

Yogiriets onlineprogram är ett brett utbud av kurser för att hantera vanligt förekommande stress- och smärtupplevelser. Klicka på det program som intresserar dig och tryck sedan start för att komma igång. Du gör ett avsnitt per dag i så många dagar som kursen varar. 15 minuter om dagen är allt som krävs

Vi vill att våra användare ska lära sig att bättre hantera sin stress och smärta för att kunna leva mer fullt ut. Så släng alla tvivel i papperskorgen och börja ett program redan idag.

Börja meditera
10 dagar

Hantera din smärta
30 dagar

Lär dig sova bättre
30 dagar

Stressa mindre
30 dagar

Lilla vilan
5 minuter

Lilla oron
5 minuter

Lilla frustrationen
5 minuter

Lilla rädslan
5 minuter

Lilla smärtan
5 minuter