Vårt videoarkiv ingår också!
Välj mellan 100 färdiginspelade yogaklasser. Varje klass hanterar ett specifikt smärtområde såsom reumatism, fibromyalgi, nacke, rygg mm.
Du väljer själv vad du behöver arbeta med för att lindra det som gör ont.
Dessutom får du en tiodagars nybörjarkurs inom meditation
Vill du lära dig meditation? Vår nybörjarkurs hjälper dig med grunderna. Under tio dagar får du vägledning hur du ska börja. Varje tillfälle tar ungefär femton minuter.
Regelbunden meditation är ett fantastiskt redskap för att må bättre.
Var med på våra Workshops
– helt kostnadsfritt
En gång i månaden håller vi en workshop som hjälper dig att minska stress och smärta. Varje event fördjupar sig inom ett speciellt område inom stress och smärta.
Du kommer att få tips och råd hur du minskar det som gör ont och istället börjar må bättre.
