Stress och smärthantering

Vi vet hur det är att leva med långvarig stress och smärta. Ibland känns det väldigt motigt. I tre steg lär vi dig hantera dina upplevelser så att du kan leva mer fullt ut.

Följ oss gärna på Facebook och Instagram

Yoga Online – steg 1

Grunden för att hantera stress och smärta är vår Online yoga. Två gånger i veckan håller vi Live Yoga och så har vi många inspelade meditations- och yogaklasser.

Det är kostnadsfritt om du vill!  

Online yoga

Premium – Steg 2

För den som vill lära sig mer erbjuder vi workshops, retreats och inspelade yoga- och meditationsprogram  Du kommer att få större kunskaper om de metoder vi applicerar i vår yoga. 

Ta mig dit

Fördjupning – Steg 3

Våra fördjupningskurser syftar till att lära dig att leva mer fullt ut. Vi kan visa på sätt att hanteras stress och smärta och lära sig leva med dessa upplevelser.

Kommer till december