Kurs i stress och smärthantering
Lär dig hantera din stress och smärta. Det är många som lider av långvarig smärt- och stressproblematik. Även om vi kanske inte kan ta bort din upplevelse av stress och smärta, kan vi visa på ett sätt att bättre lära sig leva med den.
Retreat på Mallorca
Det finns mycket vi kan göra mot både stress och smärta. Yoga, mindfullness och avkoppling ger oss fantastiska verktyg för att leva mer fullt ut. På vårt retreat får du bra grunder att stå på.
Yoga live och inspelade klasser
Yogiriet erbjuder ett digitalt medlemskap inom stress- och smärthantering. Som medlem kan du delta i streamad Live yoga tre gånger i veckan. Dessutom har vi många inspelade yogaklasser. Du bestämmer själv hur mycket du vill betala. Om du vill är det helt kostnadsfritt.
Program för att hantera
stress och smärta online
Yogiriets har ett brett utbud av program för att hantera vanligt förekommande stress- och smärtupplevelser. 15 minuter om dagen är allt som krävs.
