Kurs i stress och smärthantering

Lär dig hantera din stress och smärta. Det är många som lider av långvarig smärt- och stressproblematik. Även om vi kanske inte kan ta bort din upplevelse av stress och smärta, kan vi visa på ett sätt att bättre lära sig leva med den. 

Läs mer

 

Retreat på Mallorca

Det finns mycket vi kan göra mot både stress och smärta. Yoga, mindfullness och avkoppling ger oss fantastiska verktyg för att leva mer fullt ut. På vårt retreat får du bra grunder att stå på. 

Läs mer

Yoga live och inspelade klasser

Yogiriet erbjuder ett digitalt medlemskap inom stress- och smärthantering. Som medlem kan du delta i streamad Live yoga tre gånger i veckan. Dessutom har vi många inspelade yogaklasser. Du bestämmer själv hur mycket du vill betala. Om du vill är det helt kostnadsfritt. 

Program för att hantera
stress och smärta online

Yogiriets har ett brett utbud av program för att hantera vanligt förekommande stress- och smärtupplevelser. 15 minuter om dagen är allt som krävs.

Digitala program