Öka tålamodet! Förnyad energi för utmattade mammor

Med Yogiriets onlinekurs kan du enkelt minska stress, värk och trötthet genom att balansera ditt nervsystem.

  • Öka ditt tålamod och minska konflikterna hemma.
  • Bli mer närvarande och engagerad för dina barn.

Decemberkursen

I en värld som är ständigt påkopplad och där stress och smärta blivit en del av vardagen, erbjuder vi en helande tillflykt – en plats där du kan koppla av, andas och återfinna din inre harmoni.

Det dolda problemet – när nervsystemet styr ditt mående


Känner du dig konstant trött och stressad, som om ingen vila räcker till? Orkar du inte längre med vardagens bråk och stök?

Vad många mammor inte vet är att dessa symptom ofta beror på ett överbelastat nervsystem som aldrig får chans att återhämta sig.

När stressen tar över – och familjelivet lider


Bråken, stöket och utbrotten fortsätter. Du tappar humöret oftare, och skuldkänslorna växer.

Du vill vara lugn och närvarande, men istället känns det som att du sviker både dig själv och dina barn..

Återfå lugnet – så att du kan vara den mamma du vill vara


Med min metod lär du dig att reglera ditt nervsystem på djupet. Du kommer att minska stress och smärta, återfå din energi och få tillbaka tålamodet.

Tänk dig att du kan möta barnens bråk och stök med lugn. Du kommer känna dig starkare och mer närvarande med dina barn – utan att bli överväldigad eller utmattad.

Trött på att vara orkeslös?

Pröva min prenumerationskurs!

Utforska Yogiriets prenumerationskurs och upplev mindre konflikter, en starkare anknytning till dina barn och mer energi i vardagen.

❤️

Mindre konflikter

Skapa en lugnare hemmiljö med färre konflikter.

🧠

Djupare närvaro

Skapa en djupare och mer meningsfull relation med dina barn.

🔋

Mer tålamod i vardagen

Återfå energin för att kunna njuta av varje stund med dina barn.

Upptäck vad min prenumerations kurs erbjuder


Förnya ditt liv som mamma med min unika prenumerationskurs. Få stöd och verktyg för att minska din stress och öka din energi – bli en mer närvarande mamma!

Verktyg


Modul kankse I

  • Yogaterapi
  • Närvarofokusering
  • Kroppsinkänning
  • Andningsövningar

Resurser


Modul kankse II

  • Energigivande lektioner
  • Tidseffektiva klasser
  • Live Q&A
  • Tillgänglig dygnet runt

Tillvägagångssätt


Modul 1

  • Nervsystemsreglering
  • Djupavslappning
  • Stress- och smärthantering
  • Återhämtningssessioner

Månadsprenumeration


99 kr / 200 kr månad

Årsprenumeration


2 000 kr / år

Inte redan att prenumerera än? Prova min 3-stegskurs – gratis!