Öka tålamodet! Förnyad energi för trötta mammor

Med Yogiriets onlinekurs kan du enkelt minska stress, värk och trötthet genom att balansera ditt nervsystem.

  • Öka ditt tålamod och minska konflikterna hemma.
  • Bli mer närvarande och engagerad för dina barn.

Det dolda problemet – när nervsystemet styr ditt mående


Känner du dig konstant trött och stressad, som om ingen vila räcker till? Orkar du inte längre med vardagens bråk och stök?

Vad många mammor inte vet är att dessa symptom ofta beror på ett överbelastat nervsystem som aldrig får chans att återhämta sig.

När stressen tar över – och familjelivet lider


Bråken, stöket och utbrotten fortsätter. Du tappar humöret oftare, och skuldkänslorna växer.

Du vill vara lugn och närvarande, men istället känns det som att du sviker både dig själv och dina barn..

Återfå lugnet – så att du kan vara den mamma du vill vara


Med min metod lär du dig att reglera ditt nervsystem på djupet. Du kommer att minska stress och smärta, återfå din energi och få tillbaka tålamodet.

Tänk dig att du kan möta barnens bråk och stök med lugn. Du kommer känna dig starkare och mer närvarande med dina barn – utan att bli överväldigad eller utmattad.

Trött på att vara orkeslös?

Pröva min prenumerationskurs!

Utforska Yogiriets prenumerationskurs och upplev mindre konflikter, en starkare anknytning till dina barn och mer energi i vardagen.

❤️

Mindre konflikter

Skapa en lugnare hemmiljö med färre konflikter.

🧠

Djupare närvaro

Skapa en djupare och mer meningsfull relation med dina barn.

🔋

Mer tålamod i vardagen

Återfå energin för att kunna njuta av varje stund med dina barn.

Upptäck vad min prenumerationskurs erbjuder


Förnya ditt liv som mamma med min unika prenumerationskurs. Få stöd och verktyg för att minska din stress och öka din energi – bli en mer närvarande mamma!

Ett år av förändring – ett steg i månaden

Den här kursen hjälper dig att skapa långsiktig förändring i din egen takt. Den består av 12 moment som sprids ut över ett helt år, så att du har gott om tid att verkligen ta in och tillämpa det du lär dig.

Varje månad får du tillgång till ett nytt avsnitt, vilket hjälper dig att fokusera på ett steg i taget – utan stress. Det här upplägget ger dig både tid och utrymme att skapa varaktiga resultat.

Verktyg


Modul kankse I

  • Klasser - två 20 min klasser och två 60 min klasser.
  • Kort meditation som passar alla dagar.
  • Längre avslappning för djup avspänning.
  • Balanserande övningar för nervsystemet.

Resurser


Modul kankse II

  • Praktisk kunskap för ditt och ditt barns mående.
  • Tydliga tips kring föräldraskapet.
  • Praktisk vägledning kring föräldraskapets utmaningar.
  • Övningar som både du och ditt barn kan göra.

Tillvägagångssätt


Modul 1

  • Enkelt att använda och tydliga instruktioner.
  • Personligt stöd för reflektion och frågor.
  • Nytt material och teman varje månad.
  • I din takt - när som helst - var som helst.

Sagt om Yogiriet


”Thereses prenumerationskurs gav mig praktiska verktyg för att hantera stress och balansera mitt nervsystem. Genom att följa tipsen känner jag mig mer energisk och närvarande med mina barn.

Rekommenderas varmt!”

🌟🌟🌟🌟🌟
Mikaela, tvåbarnsmamma

Starta din prenumeration idag - känn hur tålamodet flödar!

Månadsprenumeration


200kr/ månad

Årsprenumeration


2 000kr/ år

Inte redan att prenumerera än? Prova min 3-stegskurs – gratis!







Ingen bindningstid – avsluta när som helst under provperioden.