Din väg för emotionellt och
fysiskt välmående

Vi ger dig utbildning, vägledning och stöd inom
livets olika skeenden. Vi lär dig leva fullt ut.

  • Stress- och smärthantering
  • Lugn och trygg graviditet
  • Streamad Live yoga

Stress- och smärthantering

Det är inte lätt att leva med stress och smärta. Varje dag kan vara en prövning – inte konstigt om vi inte alltid får till det. I tre steg lär vi dig hantera dina upplevelser så att du kan leva mer fullt ut. 


För mer tips, råd och idéer – följ oss på Facebook och Instagram

Yoga Online – steg 1

Grunden för att hantera stress och smärta är vår Online yoga. Två gånger i veckan håller vi Live Yoga och så har vi många inspelade meditations- och yogaklasser.

Det är kostnadsfritt om du vill!  

Online yoga

Fördjupning – Steg 2

För den som vill lära sig mer erbjuder vi workshops, retreats och inspelade yoga- och meditationsprogram  Du kommer att få större kunskaper om de metoder vi applicerar i vår yoga. 

Ta mig dit

Premium – Steg 3

Våra premiumkurser syftar till att lära dig att leva mer fullt ut. Vi kan visa på sätt att hanteras stress och smärta och lära sig leva med dessa upplevelser.

Kommer till december

 

Friskvårsbidrag


Du  du kan använda ditt friskvårdsbidrag på våra kurser och klasser. Beställ en kurs och få ett kvitto som du kan skriva ut och ge till din arbetsgivare. Har du några frågor kan du skriva till oss på info@yogiriet.se

Graviditet

Att vara gravid är livsomvälvande. Därför kan det kännas tryggt att förbereda sig på ett bra sätt. Vi hjälper dig att hitta lugnet och säkerheten så att du kan föda med självförtroende. Vi finns även här om du behöver stöd och backning som nybliven mamma.

Till graviditet

Få tips och idéer!