Energigivande Yoga i Ånge

Idag kom höstens första snö. Vilket känns lite konstigt eftersom det nyss var sommar.

Dagarna blir kortare och vi rusar mot vintern med stormsteg. Alla årstiderna har dock sin charm. Bara vi möter dem utvilade och med energi.

Därför känns det extra skoj att starta upp en Yinyogaklass i Ånge.

Få mer energi med Yinyoga

Så vad är nu Yinyoga undrar du? Jo, ett fantastiskt bra sätt att möta höstmörkret med, tycker jag.

Det är en yogaform som nästan alltid utförs sittandes eller liggandes. Du utmanar dina vävnader, men inte mer än att du ändå kan slappna av. Allt för att din kropp och ditt sinne ska hitta ett lugn.

Du kommer också märka att Yinyoga har en mycket god effekt mot spänningar, stress och smärta.

Yoga torsdagar på
Kafé Bönan i Ånge

Har du märkt att vi har blivit bortskämda med mysiga caféer i Ånge på sista tiden? Först var det Maries Café och nu är det Kafé Bönan.

Det är här vi ska Yoga:

Start: 3 november
När: Torsdagar Klockan 17:30 – 18:30

För den som vill går det bra att fika före och efter yogan (men kanske inte medan klass…😊)

Boka din plats nu!

Som sagt. Yogan startar den 3 november. Du kommer att få yoga varje torsdag och 6 veckor framåt. Och vi håller till på Kafé Bönan i Ånge.

Jag har plats för fjorton deltagare. Priset är 1 295 kr och det går bra att använda friskvårdsbidrag.

Om du vill:
– Ladda batterierna inför vintern
– Minska stress och smärta
– få mer energi och bättre sömn

Så tycker jag att du ska vara med på mina klasser.

Tryck på knappen nedan och boka din plats nu!

Kram Therese Lögdahl