Energigivande Yoga i Ånge

Visst vore det skönt att inte gå runt med den där ömmande ryggen konstant? Kanske komma hem och inte känna att soffan är det enda som hägrar? Tänk att ha extra energi att fördela på dagarna?

Allt detta är möjligt. Det du behöver göra är att en gång i veckan lägga tid på att gå på min yoga.

Må bättre med Yinyoga

Så vad är nu Yinyoga undrar du? Jo, ett fantastiskt bra sätt att möta våren med (jodå, snart är mörkret över), tycker jag.

Det är en yogaform som nästan alltid utförs sittandes eller liggandes. Du utmanar dina vävnader, men inte mer än att du ändå kan slappna av. Allt för att din kropp och ditt sinne ska hitta ett lugn.

Du kommer också märka att Yinyoga har en mycket god effekt mot spänningar, stress och smärta. Speciellt eftersom jag involverar nervsystemsreglering i det hela som hjälper dig på ett än djupare plan.

Boka din plats nu!

Start: 5:e oktober
När: Torsdagar Klockan 18:00 – 19:00
Var: Medborgarhuset i Ånge

Du kommer att få yoga varje torsdag och 8 veckor framåt.

Priset är 1 500 kr och det går bra att använda friskvårdsbidrag.

Om du vill:
– Ladda batterierna
– Minska stress och smärta
– Få mer energi och bättre sömn

Så tycker jag att du ska vara med på mina klasser.

Tryck på knappen nedan och boka din plats nu!

Kram Therese Lögdahl