Varför är det så svårt att hålla lugnet när ditt barn behöver dig som mest?

Jag hjälper mammor som kämpar med skuldkänslor när tålamodet tagit slut. Tillsammans hittar vi lugn och bygger starkare relationer med barnen.

Lär dig reglera ditt nervsystem för att få ny energi och bryta mönster på djupet.

Känner du skuld när du inte är närvarande med dina barn?

Känner du dig ofta utmattad och stressad, eller märker att stubinen är kortare än du önskar?

När vi är dysreglerade känns allt som prioritet, samtidigt. Att vara i nuet känns tufft och det blir därför svårt att välja vila och när vi gör det känner vi skuld.

Ett överbelastat nervsystem kan leda till konstant trötthet, stress och smärta som påverkar hela ditt liv. Yogiriet lär dig konsten att vända på det!

Känner du igen dessa symtom?

Kronisk trötthet, återkommande huvudvärk, muskelspänningar eller magproblem är bara några symptom på dysreglerat nervsystem.

Ångest, irritation och nedstämdhet är andra. Du kan ha svårt att koncentrera dig eller minnas saker. Du bär på en känsla av att du alltid måste prestera men aldrig räcker till och duger. Så du hamnar i en stark känsla av otillräcklighet och skuld.

Detta påverkar din hälsa och din förmåga att vara närvarande med dina barn och din partner.

Ge dig själv och ditt barn nya förutsättningar!

Med fördjupningskursen Balans och Band lär du dig tekniker som hjälper dig att minska stress och bygga tryggare relationer med ditt barn, samtidigt som du får verktyg för att återfinna ditt lugn och energi.

🛠️

Verktyg för ditt mående

Lär dig grunden till ditt mående och beteende, lär dig hur du bryter det och hittar tryggare former av lösningar för din familj.

❤️

Starkare relationer

Bli mer tålmodig med dig själv och andra. Lös upp dina triggers och upplev bättre relationer med dina barn.

🔋

Mer energi i vardagen

Återfå energin och tålamodet för att kunna njuta av varje stund med din familj och inte känna att livet dränerar dig.

Jag vill ha livslång tillgång till kursen nu!

Vad innehåller kursen?

Inre balans och stresshantering

Lär dig hantera stress och överväldigande känslor.
Upptäck tekniker för att lugna både dig själv och ditt barn.
Få tillbaka energin genom enkla egenvårdsrutiner.
Känn dig trygg och självsäker i ditt föräldraskap.
Minska smärta, värk och trötthet

Relationer och gemenskap

Bygg en starkare relation med ditt barn genom förståelse och närhet.
Lär dig att hantera konflikter med lugn och tydlighet.
Få stöd och inspiration från ett engagerande community av likasinnade föräldrar.
Skapa en harmonisk familjedynamik där alla känner sig sedda och hörda.

Hälsa, energi och välmående

Stärk din kropp och själ genom nervsystemsreglering
Skapa vanor som minskar fysisk och mental utmattning.
Upplev mer energi i vardagen genom små, hållbara förändringar.
Lär dig återhämta dig snabbare efter tuffa dagar med enkla tekniker.

Såhär tycker andra:

På så kort tid har jag lärt mig så mycket nytt med Therese. Jag som trodde jag testat allt och nästan gett upp hoppet. Inget svårt, men resan har varit effektfull och tydlig.
– Annelie, 3-barnsmamma

Jag känner en helt annan sorts närvaro och kan möta mina känslor på ett helt annat sätt idag. Det har förbättrat min relation till min son avsevärt och vi har hittat många nya sätt att mötas på.
– Sara, mamma till Leon

Aldrig förr har jag stött på det perspektiv som Therese ger. Hon har lyckats minska min smärta i min kropp som gjorde mig så arg och sur. Hon ger mig den trygghet jag behöver för att möta mig själv och mina barn på ett bra sätt som minskar stress och smärta för alla!
– Emmelie, mamma till Elise och Einar

Lär känna dig själv och skapa en starkare relation till dina barn

Lär dig att släppa taget om skulden och istället skapa trygghet, lugn och närvaro – både för dig själv och dina barn.

KÖP KURSEN NU!

7 999:-

Livslång tillgång!

Köp kursen nu!