“Jag är så modig mamma!” utropade den lille tjejen, full av självsäkerhet. För bara några veckor sedan var hon blyg och tillbakadragen. Hennes förvandling visar hur barn kan växa när de får utrymme och stöd att bearbeta sina känslor. Barnens inre resa: Att hitta balans genom känslor Barn bär ofta med sig känslor från dagens […]
Läs mer...
– En Nyckel till Förståelse och Empati Barn säger inte ”Jag har haft en dålig dag”, de säger istället ”Vill du leka med mig?”. Denna enkla fråga avslöjar så mycket om hur barn hanterar sina känslor. De uttrycker ofta sitt behov av att bli förstådda genom handlingar snarare än ord, vilket ibland kan innebära att […]
Läs mer...
Jag önskar att allt arbete med att läka trauma och reglera nervsystemet kunde summeras lätt som en plätt på en enda sida, där du får varje liten detalj, metod, teknik och teori som behövs, så att om du bara följer DET, och endast DET, skulle ditt liv mirakulöst förbättras. Jag önskar att den magiska sidan […]
Läs mer...Det är viktigt för patienter med reumatism och liknande smärtsamma tillstånd att arbeta med sitt nervsystem och hantera ångest, oro och stress av flera skäl: Nociceptiv smärta är den smärta som orsakas av skador på vävnader eller kroppens nociceptorer, vilka är sensoriska nervändar som reagerar på skadliga stimuli. Nociceptiv smärta är vanligt i reumatism och […]
Läs mer...
Jag är småbarnsmamma. Ok, sömn är inte min starkaste sida just nu (även om mi första barn sov som en gud). Med mitt andra har barn har det börjat trilskas med sömnen. Inte så att vi har vakna nätter men hon kan skrika till i sömnen. Vill amma lite från och till eller bara krypa nära. Jag […]
Läs mer...