I en tid där vi bombarderas med information om hur hjärnan fungerar, är det lätt att tro att vi är våra hjärnor. Att varje tanke, känsla och beteende går att härleda till en ”del av hjärnan” – och att det är där vi ska börja om vi vill förändra något. Men det är mer komplicerat […]
Läs mer...
Barn lever i en värld där de har väldigt lite kontroll över vad som händer från dag till dag. Det är vi vuxna som styr det mesta: vad de ska göra, när, hur länge och i vilken ordning. Och även om vardagen ibland känns enformig för oss vuxna, är just förutsägbarheten en nyckel till trygghet […]
Läs mer...
Visste du att en av hjärnans allra minsta delar – en liten nervcell kallad spegelneuron – kan ha en enorm påverkan på hur vi lär oss, känner empati, formar våra värderingar och för över våra beteenden till våra barn? Det kanske låter som något från en neurovetenskaplig labbvärld, men det här är faktiskt något vi alla upplever varje […]
Läs mer...
Vi lever i en tid där närvaro har blivit en bristvara. Inte för att vi inte vill vara närvarande med våra barn, utan för att vi lever i ett samhälle som drar oss bort från nuet. Skärmar, aktiviteter, ständiga distraktioner – vi har blivit experter på att göra, men har glömt hur vi bara är. Barn märker detta. […]
Läs mer...
“Jag är så modig mamma!” utropade den lille tjejen, full av självsäkerhet. För bara några veckor sedan var hon blyg och tillbakadragen. Hennes förvandling visar hur barn kan växa när de får utrymme och stöd att bearbeta sina känslor. Barnens inre resa: Att hitta balans genom känslor Barn bär ofta med sig känslor från dagens […]
Läs mer...