Flöde i lymfan, öppna upp bröstet och minska skuld

Om klassen

Detta är en klass som passar perfekt för dig som känner mycket spänning i kroppen eller har värk i den. Här jobbar vi på att hjälpa flödet i lymfan för att få bättre cirkulation i kroppen. Lymfan hjälper oss att rensa ut och därför hjälper vi det som ska ut att komma just ut. Vi öppnar upp bröstet för att också hjälpa lymfan men också minska skuld. Ett slutet bröst är ofta fyllt med skuld och skam. Genom att jobba på att öppna upp det fysiskt och vara med känslorna kan du bryta det emotionella mönstret.

Ge dig själv avlastning!

Här handlar det som att stötta dig själv. Det är det enda. Se till att inte utmana, inte presentera, inte komma in i nån position. Utan i positionerna bli hållen, uppstöttad in i minsta detalj och att avlasta. Du ska skapa trygghet för dig själv. Det gör du med det du har hemma. Allt från kuddar, bolster och täcken, till kaffepaket och böcker.