Förmågan att inte alltid behöva bli omtyckt

Om den här klassen!

En underbar klass för ryggen! Och kanske främst… en klass som behandlar förmågan att stå emot kraften att vilja bli omtyckt i olika situationer och av alla. För att vi ska må bra behöver vi släppa en hel del på vad alla tycker och tänker och börja våga lita på vår instinkt. Det kommer minska din oro och öka din glädje!

Återhämtning

Restaurera hela ditt system genom vila med en terapeutisk behandling av yoga, uteslutande liggandes på mage eller rygg. Här jobbar du med avspänning i kroppen men också med omedvetna delar av dig själv. Klassen hålls på förmiddagen för att ge effekt under hela dagen.

Ge dig själv avlastning!

Här handlar det som att stötta dig själv. Det är det enda. Se till att inte utmana, inte presentera, inte komma in i nån position. Utan i positionerna bli hållen, uppstöttad in i minsta detalj och att avlasta. Du ska skapa trygghet för dig själv. Det gör du med det du har hemma. Allt från kuddar, bolster och täcken, till kaffepaket och böcker.

11 september 2022