Lilla oron
5 minuter

Lilla oro för dig det gnager hos

Det gnager i oss alla ibland. Kanske gnager det mer hos dig eller mindre, men det är oväsentligt. Här är en liten kort meditation som du använder när du snabbt behöver hjälp med din oro.

Ett klick bort

Oro är en del av livet. Som en fin försvarsmekanism som för många av oss ballat ur. Ibland bär vi med oss dessa upplevelser medvetna om dem eller helt omedvetna om dess funktion och reaktion på oss. Oro gör oss omedvetna. Så klicka på start här ovan och påbörja en klass. EN ENDA klass. Den kan du använda när som helst. Som ett stöd för att komma tillbaka till nuet.

Vi gör inga quick-fix

Vi gillar inte att göra en quick-fix. Vi jobbar med medvetna val, bryta vanor och nödvändig förändring. Vill du på riktigt förändra ditt beteende och skapa en värld med mindre oro och mer konstruktivt bemöta den. Påbörja ett program. Och använd denna kortis som ett komplement.