Lungt och inkännande

Om den här klassen!

Detta är en lugn och inkännande klass. Vi ligger först på magen och guidas i det vi upplever och fortsätter sen med mjuka twistar för att avsluta i avslappning. Superskön klass för att komma ner i varv, hitta lugnet och förstå vad det är som händer.

Ge dig själv avlastning!

Här handlar det som att stötta dig själv. Det är det enda. Se till att inte utmana, inte presentera, inte komma in i nån position. Utan i positionerna bli hållen, uppstöttad in i minsta detalj och att avlasta. Du ska skapa trygghet för dig själv. Det gör du med det du har hemma. Allt från kuddar, bolster och täcken, till kaffepaket och böcker.

23 maj 2021