Vecka 5 – Aktivt skede – smärtlindring

Det aktiva skedet – vad kommer hjälpa?

Stöd och en känsla av trygghet är essentiellt för att känna att förlossningen är positiv. Det finns vissa positioner som hjälper dig att lindra smärta, rörelser. Kyla och värme. Vatten. Här får du tips på smärtlindring oasvett om den är icke-medicinsk eller medicinsk.

Det viktigaste är inte vilket val du gör, men att du gör ett informerat val och tar ett beslut som gett dig hela bilden. En bild som visar på både det positiva och det negativa med vissa typer av smärtlindring. För faktum är att i stundens hetta är det ingen som kommer förklara det för dig.

Att det också är ditt beslut är viktigt, att det inte känns påtvingat eller som ett måste. Det är ditt val.