Vecka 6 – Meditation 2

Fokus på självförtroende

Du kan föda och du föder på ditt sätt. Här skapar vi självförtroende i födandet och försöker bibehålla tron på kvinnan som en födande varelse. Det som ofta säter käppar i hjulet är andras berättelser som kantas av negativitet och trauma kring födandet. Ovetskap om födande, bilder, videos och filmer som skapar en bild av födande. Förminskningen av kvinnor i födsloprocesser är enormt utbredd och normaliserad.

Detta försöker vi bryta genom att se födande som en normal process, en del av livet och något som varje kvinna klarar av på sitt sätt. Inte som en värld fylld av felande processer och problematik.

Denna meditation kan du göra liggandes, ståendes eller sittandes.