Dag 21 – Din läkning – allas läkning

Kroppen – en följeslagare

Vi har kommit till slutet av denna kurs i att lära sig att reglera nervsystemet och låta kroppen bli en önskad följeslagare.

Men kom ihåg att det är bara början på en helt ny värld! Och ett liv där du går igenom saker och ting med kunskap och närvaro. 

Några tips när kursen är klar!

Du ska få fyra övningstips av mig. Dessa är till för att hjälpa dig att fortsätta hålla din uppmärksamhet på ditt nervsystems hälsa så att du kan fortsätta att öka din kapacitet.

– Använd dem för att granska och integrera denna kurs i din förbindelse mellan din kropp och din miljö. Formellt kan du träna när du kan genom att granska kursens innehåll igen, men också träna informellt genom att integrera principerna i det dagliga livet.

– Pausa under dagen.

– Orientera dig och anslut dig till dig själv och din miljö.

– Fortsätt att öka medvetenheten för dig och ditt nervsystem. Var nyfiken!

– Kolla in min kurs där du får gå in djupare i ämnet, göra det tillsammans med andra och under en längre period. 

Reflektera efter videon! 

– Detta koncept med lokal och global läkning, vad resonerar mest med dig?
A, Känna in ditt eget lokala system
B, Känna in det globala konceptet att vara människa
C, Lite av båda
D, Jag har aldrig tänkt på det här sättet

– Vart du förvånad över de känslor och sensationer som du kanske mötte på vägen när du kände olika distinktioner? (lokala och globala)

– Kommer du att acceptera att du behöver ta hand om ditt nervsystems hälsa och göra det till en prioritet?

– Hur planerar du in det i ditt liv?