Känner du dig osäker och orolig inför förlossningen?

✓ Smärtan är intensiv och paniken kommer smygande.

✓ Rädslan för det okända tar över.

✓ Du känner dig osäker på hur du ska hantera stressen.

✓ Alla beslut känns överväldigande.

✓ Du vill känna dig trygg, men just nu dominerar oro och osäkerhet.

Vad om allt inte går som planerat?

✓ Du har hört om förlossningar där smärtan tog över.

✓ Varken du eller din partner känner er förberedda.

✓ Du oroar dig för att tappa kontrollen och inte hantera smärtan.

✓ Vad gör du om din partner inte vet hur du vill bli stöttad?

✓ Eller om du saknar en plan för smärtlindring?

Skapa en trygg och kontrollerad förlossning

Men det måste inte vara så här! I min förlossningsförberedande kurs med nervsystemsreglering som grund får du konkreta verktyg för att skapa trygghet och kontroll under din förlossning.

Du och din partner får den kunskap och de tekniker ni behöver för att vara förberedda och trygga under hela förlossningen. Tillsammans skapar vi en atmosfär av lugn och tillit, där du känner dig säker på dina beslut och redo för vad som än kommer.

Få verktygen för att känna dig trygg
och förberedd under din förlossning

På min kurs ”Trygg förlossning utan oro” får du lära dig hur du kan förbereda dig på bästa sätt, så att du känner dig säker och lugn när det är dags att föda.

❤️ Samarbete

Din partner blir ett kärleksfullt stöd under förlossningen.

🧸 Trygghet

Känn dig trygg och förberedd när det är dags att föda.

💬 Rådgivning

Ställ frågor och få personliga råd för en trygg och lugn förlossning.

HALVA PRISET PÅ MIN FÖRLOSSNINGSKURS. NU ENDAST 750 kr (ord 1499 kr). Gäller till 20/4

Det här ska vi utforska tillsammans:

Få praktiska tips för att känna dig trygg och förberedd.

Latensfas

Förstå att varje förlossning är unik och kan ta olika lång tid.
Acceptera kroppens naturliga flöde för att minska oro.
Få insikt i hur du skapar lugn och trygghet, oavsett förlossningsmetod.

Aktiv fas

Lär dig att hantera variationerna i det aktiva skedet och hitta lugn.
Upptäck vad som driver på eller hämmar förlossningen och hur du får bästa stöd.
Få praktiska tips om andning, positioner och hur du mår bra under denna fas.

Krystfas

Förstå hur du kan hantera intensiteten och undvika bristningar.
Lär dig positioner och andningstekniker som underlättar barnets födelse.
Få insikt i vad som händer vårdmässigt och hur du tar informerade beslut.

Du kommer även att få lära dig:

Bäcken

Hur bäckenet fungerar och dess ökade rörlighet under förlossningen.
Tekniker för att skydda bäckenbotten mot bristningar.
Förstå bäckenets signaler och arbete under förlossningen.

Positioner

Smärtlindrande positioner och hur de hjälper barnet att positionera sig.
Effekten av olika ställningar, som att stå för att öka gravitationen.
Hur din partner kan stödja dig genom beröring och gemensam andning.

Efter förlossningen

Hur du hanterar den omtumlande stunden efter barnets födelse.
Lär dig om rutinerna efter förlossningen och fatta informerade beslut.
Insikt i vad som händer tiden efter födseln och för- och nackdelar med olika val.

Ett grymt erbjudande!

Vill du känna dig trygg och förberedd inför din förlossning? Just nu kan du få min kurs ”Trygg förlossning utan oro” för HALVA PRISET!

NU 750 kr (ord. 1499:-)💫

Investera i en lugn förlossning och en trygg start som mamma!
Erbjudandet på halva priset gäller endast till 20/4 –
säkra din plats nu!

Bonus 1 – Veckovis extra avslappning genom hela graviditeten

✅ Guidade avslappningar varje vecka som hjälper dig att slappna av, landa i kroppen och hitta trygghet
✅ Följ barnets utveckling i magen med lugn och närvaro – en fin stund bara för dig
✅ Skapa en rutin av vila som stärker både dig och ditt nervsystem

Du får tillgång direkt – och kan börja redan idag! (Värde 450 kr)

För att graviditeten ska kännas ännu lite mjukare, vecka för vecka.

Bonus 2 – 3 månader gratis stöd för dig som förälder

Det här är din mjuka landningsplats i föräldraskapet. Du får:

✅ Tre månaders fri tillgång till vårt stödjande community, skapat för dig som förälder
✅ En ny syn på föräldraskap med fokus på nervsystemsreglering, självledarskap och återhämtning
✅ Konkreta övningar, guidade klasser och Connected Play som stärker både dig och relationen till ditt barn (0–18 år)
✅ En månatlig LIVE där vi ses, speglar varandra och jag coachar dig oavsett var du befinner dig
✅ Möjlighet att löpande bolla tankar och känslor med mig – du får vara människa, inte bara förälder

För att du som förälder ska känna mer lugn, kontakt och kraft i vardagen.

Du väljer själv när du vill starta denna bonus! (Värde 1499:-)

Bonus 3 – LIVE FAQ: Få trygghet, stöd och svar på just dina frågor

Under denna två timmar långa livesession får du:

✅ Personliga svar på dina frågor inför förlossningen
✅ Möjlighet att lyfta dina rädslor och förhoppningar i en trygg miljö
✅ Direktkontakt och dialog med mig – vi bollar övningar och reflekterar tillsammans
✅ Stöd anpassat efter just din situation, så att du får de bästa möjliga förutsättningarna

Det här är inte bara en frågestund – det är ett tillfälle för verklig förankring, där du får känna dig sedd, lugn och förberedd.

Sessionen äger rum 6:e maj (Värde 499:-)

Bonus 4 – REBOZO WORKSHOP: för närhet, avslappning och smärtlindring

Under denna två timmar långa livesession får du:

✅ Lär dig och din partner enkla Rebozo-tekniker för att skapa trygghet och kontakt
✅ Använd mjuka gungningar för avslappning, smärtlindring och stöd under graviditet och förlossning
✅ En stund att stärka bandet mellan er – och bygga tillit inför det som väntar

För att kroppen ska känna sig hållen, och du inte ska behöva bära allt själv.

En praktisk och kärleksfull workshop att göra tillsammans – släpps 20:e april! (Värde 599:-)

”Jag fick min revansch!
Jag hade inte kunna ha en bättre förlossning.
Jag är fortfarande helt high på hur allt jag önskade och hoppades på hur denna födsel skulle bli uppfylldes.”

– Alexandra, omföderska

Jag var sååå rädd inför min förlossning – jag trodde aldrig att jag skulle känna mig trygg. Men den här kursen förändrade allt och gav mig lugnet jag inte trodde var möjligt.

– Jessica, förstföderska

”Tusen tack för ditt fina sätt!

En så otroligt bra upplevelse av min förlossning.
Jag hade knappt velat ändra något!
Det gav mig så mycket att själv ha kunskap om olika ställningar och därmed kunna känna efter och tycka till själv om hur jag ville ha det.”

– Karin, förstföderska

VAD DU FÅR!

Förlossningskurs med teori, yoga, nervsystemsreglering, andning, avslappning, övningar och meditation (ord 1499:-)
BONUS 1 – Gravidmeditationer (värde 450:-)
BONUS 2 – 3 månader medlemskap för ett tryggt föräldraskap (värde 1499:-)
BONUS 3 – LIVE FAQ – 2 timmar med svar på alla dina frågor och stöd (värde 499:-)
BONUS 4 – Rebozo workshop – För närhet och trygghet (värde 599:-)
Kontinuerligt stöd från mig när du behöver (ovärdeligt)

Trygg förlossning utan oro

Värde med bonusar 4546 kr
FÖR DIG 750 kr!

Bli trygg inför, under och efter din förlossning – Börja redan idag!

Gäller till 18/4

Trygg förlossning utan oro – föd på dina villkor