Dag 12 – Välj ditt område

Vad ger en person förmågan att fortsätta att växa med mer kapacitet och kunna reglera nervsystemet?

Svaret är integration.

Det andra svaret är att hålla fast vid vad deras system behöver, stå vid sin sida och försöka tillgodose behoven på ett konstruktivt sätt. Och även lägga till mer utmanande ’neurostimulering’ till deras personliga praktik och hela deras liv. För det kommer och behöver vara en del av livet, inte enbart en isolerad del under en del av en dag.

Detta kan man likna med att förbättra vår fysiska kondition eller vår mentala förmåga att tänka på ett visst sätt eller med att bygga muskler. Det funkar på samma sätt. Du tar inte 100 kg bänkpress rakt av. Du bygger upp dig själv och ökar successivt när du känner att saker blir enklare och du behöver mer utmaning.Så även om jag idag inte ber dig att lägga till något nytt i sig, bjuder jag in dig till att granska en av lektionerna du redan gjort igen. Gå in i det med lite mer reflektion och medvetenhet.

Jag har valt ut några här nedan och du kan välja en som passar dig idag och välja att göra den med nyfikenheten kring vad som kanske är annorlunda idag. Den nyfikenheten du går in med kanske inte bara upplever att du gått framåt, utan du kanske upplever mer, annat eller kanske till och med sånt du inte vill uppleva. Du kanske tappar bort dig mer, blir mer trött, upplever dig själv uttråkad eller rastlös. Se inte det som att det är något fel. Det är normalt. Det är bra att se det, så att du är medveten om det. För det är det detta handlar om. Utifrån det kan du skapa väldigt mycket förändring om du vill.Om du tappar bort dig själv, bjud in dig själv till att börja om, komma tillbaka eller låta det vara. Det är normalt och en del av din resa.