Webbinarium för dig med smärta
Funderar du ofta på hur lång tid det ska ta att komma ”tillbaka”? Det kan vara från långvarig värk, smärta, utmattning eller trötthet. Är du redo att ta makten över ditt liv och släppa taget om de obehag du tycker plågar dig varje dag? Är du redo att sova bättre, mata dig själv med energi och minska värk och stress?
Det här webbinaret är designat för att guida dig på en resa där du utforskar, förstår och slutligen hittar grunderna till hur du bemästrar din stress, som så ofta är orsaken till så många fysiska och emotionella smärtor i ditt liv.
Kram Therese Lögdahl
Om du vill du lära dig
✔ Hur du med små medel kan ta kontroll över ditt liv och minska loopen av obehag som smärta, utmattning och stress medför.
✔ Minska smärta i kroppen, bli piggare och öka din livskvalitet.
✔ Att skapa en varaktig förbättring inom din hälsa, dina relationer och i ditt arbete.
✔ Verktyg hur du bryter gamla mönster och ser dig själv i nytt ljus.
✔ Att ta förändringar inom dig med ro.
Då kommer jag att berätta mer under mitt webbinarium. Scrolla ned på sidan och anmäl dig!
Info om webbinariet
Var: Zoom
Kursstart: Söndag 22/10 2023
Pris: Kostnadsfritt
Tid: 10:00-11:00
Hur anmäler jag mig?
Tryck på knappen nedan och fyll sedan i formuläret. Du kommer att få mer information i anmälningsmailet.
Det här kommer jag att ta upp
Webbinariet kommer att ge en introduktion till följande:
Identifiera dig själv
Lär dig om och förstå vad som verkligen utlöser stress inom dig och att den stressen påverkar dig på olika sätt. Vad är dina förväntningar, rädslor och känslor kring dig själv i relation till obehag?
Genom att förstå din kropp och vad som händer, kan du vara närvarande i nuet och lita på din inre förmåga.
Att bryta gamla mönster
Jag kommer att prata om hur dina gamla mönster, barndom och trauman påverkar dig. Och jag kommer naturligtvis prata om vad som händer när du bryter ner dem och startar om på nytt.
Kanske känns det som om du gjort detta redan, men jag ska visa på den felande länken!
Självhjälp och återhämtning
Jag kommer prata om 7 steg som är absolut nödvändiga för välmående och för att minska stress och smärta. Du kommer att lära dig en fantastisk, enkel och användbar teknik i 7 steg för att hjälpa dig att hantera värk och sveda.
Kom som du är!
Jag kommer ge väldigt enkla metoder som du kan implementera oavsett hur du mår i stunden. Oavsett om du är trött, har värk, inte sov nåt inatt.
Du kommer inte heller behöva ha något hemma. Inte ha någon erfarenhet. Du behöver inte röra kroppen på ett visst sätt. Kom som du är!