Teori Radikalt Ansvar

Ansvar handlar inte om skuld, utan om att ta kontroll över dina reaktioner och skapa förändring.

I denna lektion får du lära dig hur du kan ta ansvar för dina triggers och agera med mer medvetenhet och lugn – både för din egen och dina barns skull.

Känner du att dina reaktioner ibland styr dig, snarare än tvärtom? Att ansvaret känns tungt och svårt att bära? Då är denna lektion en viktig nyckel för att hitta balans och styrka.

Vad du kommer att lära dig:

Varför ansvar är avgörande för nervsystemsreglering.
Hur du kan använda ansvar för att minska stress och frustration.
Praktiska övningar som hjälper dig att skapa en paus mellan känsla och reaktion.
Hur ansvar kan stärka dina relationer till dina barn.

Redo att börja?

Starta lektionen nu och ge dig själv verktygen för att möta vardagen med mer lugn och styrka.