Vi får så ofta höra att vi ska andas på ett visst sätt och ditt och datt. Av den anledningen ser jag ofta elever när jag är ute och undervisar som spänner bröstmuskulaturen och hämmar den för att andas med magen. För vi hör ju ofta att magandning är rätt och det blir en tolkning […]
Läs mer...Lucka 2 – Frigör andningen
