Lindra fatigue, ömma ben, trött rygg och skapa bättre sömn!

Ge dig själv snabb effekt – med en enda övning varje kväll… Här kommer kanske den enklaste positionen i världen för att balansera ditt nervsystem, säknadina stressnivåer, sova djupare och vakna mer utvilad. Viparita Karani. – Gör den 10 minuter innan sovdags varje kväll.  Det har varit en superlång dag för mig. Det betyder att jag behöver […]

Läs mer...