Ge dig själv snabb effekt – med en enda övning varje kväll… Här kommer kanske den enklaste positionen i världen för att balansera ditt nervsystem, sänka dina stressnivåer, sova djupare och vakna mer utvilad. Viparita Karani. – Gör den 10 minuter innan sovdags varje kväll. Det har varit en superlång dag för mig. Det betyder att jag […]
Läs mer...Lindra fatigue, öm kropp och skapa bättre sömn!
