Fritt material
Lär dig att reglera ditt nervsystem – så att du kan möta ditt barn med mer tålamod, närvaro och trygghet.
Välj fritt bland det material som bäst passar dina behov.
Börja med min introkurs! LADDA NER DEN HÄR!
Sökbara klasser
Upptäck en del av mitt arkiv som består av klasser som får dig att skapa plats inom dig för obehag, så att du inte behöver kämpa med ditt föräldraskap. Dessa värdefulla resurser är perfekt för dig som vill vägledas in i en mer balanserad tillvaro.
Introkurs för att skapa verklig förändring
Känner du dig ofta överväldigad, trött och lättirriterad i ditt föräldraskap? Det här materialet hjälper dig att förstå hur ditt nervsystem påverkar ditt mående, varför stress och irritation känns så svårhanterligt och hur du kan börja reglera det.
Med enkla, somatiska övningar lär du din kropp trygghet och skapar mer energi, tålamod och närvaro – både för dig själv och dina barn.
Förändra ditt föräldraskap med 3 steg!
Har du någonsin känt att du försöker vara en lugn och närvarande förälder, men ändå tappar du tålamodet? Det är inte brist på vilja. Det är ditt nervsystem.
Det är början på en djupare förståelse i 3 steg för hur du kan skapa en förändring som håller – för dig och ditt barn.
👉 Ladda ner föräldrakursen här och förändra ditt föräldraskap
Missa inte mina webbinar och minikurser – helt utan kostnad!
